TÀN NHANG
Tàn nhang là những đốm nhỏ, phẳng, có màu nâu nhạt, nâu đậm hoặc vàng xuất hiện trên bề mặt da. Đây là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt ở những người có làn da sáng màu và thường chịu tác động của ánh nắng mặt trời. Tàn nhang không gây hại cho sức khỏe nhưng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin.
Nguyên nhân gây tàn nhang
1. Di truyền: Một số người có khuynh hướng dễ bị tàn nhang do gen.
2. Ánh nắng mặt trời: Tia UV kích thích tế bào sản xuất melanin, gây ra các đốm tàn nhang.
3. Sự thay đổi nội tiết tố: Có thể xảy ra trong giai đoạn mang thai, dậy thì hoặc sử dụng thuốc tránh thai.
4. Lão hóa da: Khi da yếu dần, tàn nhang có thể xuất hiện nhiều hơn.
Phân loại tàn nhang
1. Ephelides:
o Xuất hiện từ nhỏ.
o Tăng rõ rệt vào mùa hè và nhạt đi vào mùa đông.
2. Solar Lentigines (đồi mồi):
o Xuất hiện ở người lớn tuổi hoặc do tiếp xúc ánh nắng lâu dài.
o Không mờ đi theo mùa.
Cách điều trị tàn nhang
1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da
· Vitamin C: Làm sáng da và giảm tàn nhang.
· Hydroquinone: Ức chế sự hình thành melanin.
· Niacinamide: Làm đều màu da và giảm thâm.
· Retinoids: Thúc đẩy tái tạo da.
· AHA/BHA: Tẩy tế bào chết và làm sáng da.
2. Điều trị chuyên sâu
· Laser: Loại bỏ các sắc tố melanin tại vùng da bị tàn nhang.
· Ánh sáng IPL: Hiệu quả trong việc làm mờ tàn nhang.
· Peel da hóa học: Loại bỏ lớp tế bào chết và tái tạo bề mặt da.
3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng
· Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF 30+ mỗi ngày.
· Hạn chế ra ngoài trong thời điểm nắng gắt.
Phòng ngừa tàn nhang
1. Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10 giờ - 16 giờ.
2. Dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa (Vitamin C, E).
3. Chế độ ăn uống giàu trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
4. Không lạm dụng mỹ phẩm mạnh hoặc có nguồn gốc không rõ ràng.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
UpToDate 2025
