ĐỒI MỒI

Đồi mồi là những đốm màu nâu, đen hoặc xám thường xuất hiện trên bề mặt da, đặc biệt ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt, tay, vai và lưng. Đây là dấu hiệu của quá trình lão hóa da và sự tăng sinh sắc tố melanin, thường gặp ở người trên 40 tuổi. Tuy nhiên, người trẻ cũng có thể bị đồi mồi do các yếu tố môi trường hoặc thói quen sinh hoạt.

Nguyên nhân gây đồi mồi

1.                 Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UV kích thích sản xuất melanin, dẫn đến hình thành các đốm đồi mồi.

2.                 Lão hóa: Khi da mất khả năng tự phục hồi, melanin tích tụ nhiều hơn, tạo ra các đốm đồi mồi.

3.                 Di truyền: Một số người có xu hướng di truyền dễ bị đồi mồi hơn.

4.                 Tác động từ môi trường: Ô nhiễm, khói bụi hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.

Cách điều trị đồi mồi

1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da

·                     Kem làm sáng da:

o                  Chứa Hydroquinone, Niacinamide hoặc Vitamin C để làm mờ các đốm đồi mồi.

·                     Tẩy tế bào chết hóa học:

o                  Sử dụng sản phẩm có chứa AHA (axit glycolic, axit lactic) hoặc BHA (axit salicylic).

·                     Retinoids:

o                  Thúc đẩy tái tạo tế bào da và giảm sự tích tụ melanin.

2. Phương pháp điều trị chuyên sâu

·                     Laser: Loại bỏ melanin dư thừa và làm mờ các đốm đồi mồi.

·                     Ánh sáng IPL: Tăng cường hiệu quả làm sáng da.

·                     Peel da hóa học: Loại bỏ lớp da chết trên bề mặt và kích thích sản sinh tế bào mới.

·                     Cryotherapy: Sử dụng nhiệt độ lạnh để phá hủy các tế bào sắc tố.

3. Chăm sóc tại nhà

·                     Dưỡng ẩm đều đặn để tăng độ đàn hồi và sức sống cho da.

·                     Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30+ để bảo vệ da khỏi tia UV.

Phòng ngừa đồi mồi

1.                 Chống nắng hàng ngày:

o                  Sử dụng kem chống nắng, đeo mũ, kính râm và mặc áo dài tay.

2.                 Duy trì lối sống lành mạnh:

o                  Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa Vitamin C, E, và các chất chống oxy hóa.

3.                 Tránh lạm dụng mỹ phẩm:

o                  Chọn sản phẩm an toàn, phù hợp với làn da.

Điều cần lưu ý

·                     Đồi mồi thường vô hại, nhưng nếu bạn thấy các đốm này thay đổi kích thước, màu sắc hoặc có dấu hiệu bất thường (ngứa, chảy máu), hãy đi khám bác sĩ da liễu để loại trừ nguy cơ ung thư da.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

UpToDate 2025